Monika Wierzbicka

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem siłowym i funkcjonalnym oraz instruktorką fitness.

Moje największe osiągnięcia to złoty medal na Mistrzostwach Polski w kategorii Bikini Fitness, Puchar Polski oraz 8 miejsce na Mistrzostwach Świata w Berlinie.

Moją specjalnością jest:

• trening wzmacniający kręgosłup,
• trening kettlebell,
• redukcja tkanki tłuszczowej,
• budowa masy mięśniowej,
• dobór planów treningowych, dietetycznych oraz suplementacji.

Wciąż pogłębiam swoją wiedzę uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach, w szczególności z zakresu diagnostyki w treningu funkcjonalnym i programowania treningowego w kształtowaniu sylwetki. Ukończyłam specjalizację zdrowy kręgosłup, kursy żywienia w sporcie i chorób układu pokarmowego.