Umów wizytę 888 300 301
Gdańsk, Szymanowskiego 2
Klinika Mediss Medical Oferta Fizjoterapia PNF
Fizjoterapia PNF

Fizjoterapia PNF

Fizjoterapia PNF (proprioceptive neuromuscular facilitation) to metoda rehabilitacji stworzona z myślą o fizjoterapii schorzeń neurologicznych, zwłaszcza mózgowego porażenia dziecięcego. Obecnie wykorzystywana jest również w różnego rodzaju zaburzeniach w obrębie układu kostno–mięśniowego. Celem metody PNF jest ułatwienie pacjentowi wykonywania codziennych czynności i osiągnięcie możliwie jak największej samodzielności.

Terapeuta stymuluje receptory ruchu oraz pozycji ciała, dzięki czemu możliwe jest utworzenie nowego wzorca ruchowego i stopniowe przywracanie sprawności.

Fizjoterapia PNF w Mediss Medical Clinic w Gdańsku

Fizjoterapia PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) to metoda rehabilitacji ruchowej, której celem jest poprawa funkcji nerwowo-mięśniowych oraz zwiększenie zakresu ruchu. PNF opiera się na wykorzystaniu naturalnych wzorców ruchowych i jest stosowana w leczeniu pacjentów z różnymi schorzeniami neurologicznymi, ortopedycznymi oraz po urazach.

Przebieg fizjoterapii PNF

  1. Diagnoza i ocena stanu pacjenta:
  • Konsultacja z fizjoterapeutą
  • Szczegółowy wywiad medyczny
  • Ocena funkcji ruchowych, zakresu ruchu oraz siły mięśniowej
  • Opracowanie indywidualnego planu terapeutycznego
  1. Techniki i ćwiczenia PNF:
  • Wzorce ruchowe: Ćwiczenia oparte na naturalnych, trójwymiarowych wzorcach ruchu, które angażują całe ciało.
  • Techniki rozciągające: Wykorzystanie dynamicznego i statycznego rozciągania w celu zwiększenia elastyczności mięśni.
  • Ćwiczenia oporowe: Zastosowanie oporu manualnego przez terapeutę w celu poprawy siły mięśniowej.
  • Rytmiczne stabilizacje: Ćwiczenia poprawiające stabilność i koordynację mięśniową poprzez naprzemienne napięcia i relaksacje mięśni.
  • Mobilizacje: Ćwiczenia mające na celu zwiększenie zakresu ruchu w stawach oraz poprawę elastyczności mięśni.
  1. Monitorowanie i modyfikacja terapii:
  • Regularna ocena postępów
  • Dostosowanie ćwiczeń i technik do potrzeb pacjenta
  • Edukacja pacjenta w zakresie samodzielnych ćwiczeń i technik autoterapii

Zalety fizjoterapii PNF

  • Poprawa funkcji ruchowych: Zwiększenie zakresu ruchu, siły mięśniowej oraz koordynacji.
  • Naturalne wzorce ruchowe: Ćwiczenia oparte na naturalnych ruchach ciała, co zwiększa efektywność terapii.
  • Indywidualne podejście: Terapia dostosowana do specyficznych potrzeb i możliwości pacjenta.
  • Wsparcie w rehabilitacji neurologicznej i ortopedycznej: Skuteczne leczenie pacjentów z różnymi schorzeniami i urazami.
  • Aktywne zaangażowanie pacjenta: Pacjent aktywnie uczestniczy w terapii, co zwiększa jego motywację i efekty rehabilitacji.

Jak przygotować się do wizyty?

  • Dokumentacja medyczna: Zabierz ze sobą wyniki badań, historię leczenia oraz wszelkie istotne informacje medyczne.
  • Strój sportowy: Ubierz się wygodnie, aby umożliwić swobodne wykonywanie ćwiczeń.
  • Lista pytań: Zastanów się, jakie pytania chcesz zadać fizjoterapeucie, aby w pełni zrozumieć proces terapii.
  • Ocena funkcji ruchowych: Przygotuj się do dokładnego opisania swoich problemów ruchowych – zakres ruchu, siła mięśniowa oraz czynniki wpływające na funkcjonowanie.

Najczęściej zadawane pytania

  1. Jak długo trwa sesja terapii PNF?
    • Typowa sesja trwa od 45 do 60 minut, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.
  2. Czy terapia PNF jest bolesna?
    • Ćwiczenia mogą powodować chwilowy dyskomfort, ale ogólnie terapia nie powinna być bolesna. Ważne jest, aby komunikować się z fizjoterapeutą w trakcie sesji.
  3. Czy potrzebuję skierowania na terapię PNF?
    • Skierowanie nie zawsze jest wymagane, ale warto skonsultować się z naszym gabinetem w celu uzyskania dokładnych informacji.
  4. Jakie są przeciwwskazania do terapii PNF?
    • Przeciwwskazania obejmują m.in. ostre stany zapalne, świeże urazy oraz niektóre choroby przewlekłe. Fizjoterapeuta przeprowadza dokładną ocenę przed rozpoczęciem terapii.
  5. Jakie efekty mogę się spodziewać po terapii PNF?
    • Pacjenci często odczuwają poprawę zakresu ruchu, siły mięśniowej oraz koordynacji już po kilku sesjach. Regularne ćwiczenia zwiększają skuteczność terapii.

Skontaktuj się z nami

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub chcesz umówić się na wizytę, zapraszamy do kontaktu. Nasz zespół doświadczonych fizjoterapeutów jest gotowy, aby pomóc Ci w poprawie funkcji ruchowych i osiągnięciu pełnej sprawności.

Nasi specjaliści

mgr Marta Śmilgiewicz

mgr Marta Śmilgiewicz

Fizjoterapeuta

Jestem fizjoterapeutką, absolwentką Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku studiów jednolitych magisterskich na kierunku fizjoterapia, certyfikowaną terapeutką manualną koncepcji Maitland. […]

Rozwiń
mgr Katarzyna Borowa-Gromadzka

mgr Katarzyna Borowa-Gromadzka

Fizjoterapeuta

Jestem fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem, absolwentką Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, który ukończyłam w 2010 roku. Specjalizuję się w kompleksowej rehabilitacji […]

Rozwiń

Cennik

Usługa Cena usługi
Fizjoterapia PNF 1h 200 zł

Nasze centrum

Nasza klinika znajduje się w samym centrum dzielnicy Gdańsk Wrzeszcz. Dojedziesz do nas wszystkimi środkami komunikacji miejskiej.

Jeśli poruszasz się samochodem możesz zaparkować na terenie Garnizonu, z tyłu budynku VIGO:

parking Garnizon Zabytki.

Do zobaczenia!

Wypełnij formularz

Wypełnij formularz

Zostaw swoje dane kontaktowe. Zadzwonimy lub napiszemy do Ciebie maila.



    Skontaktuj się z nami

    Jesteśmy do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach od 9:00 do 20:00. Skorzystaj z formularza kontaktowego zostawiając swoje dane kontaktowe lub skorzystaj z informacji zamieszczonych poniżej.

    Umów wizytę telefonicznie

    888 300 301

    Napisz na naszą skrzynkę mailową

    recepcja@medissmedical.pl

    80-280 Gdańsk

    Szymanowskiego 2

    Wypełnij poniższy formularz. Skontaktujemy się z Tobą i omówimy szczegóły Twojej wizyty.